J.Min by The People

이번 방학에 21일동안 이곳저곳을 돌아볼 유럽의 여러 나라 중
처음 도착지는 로마다. 개인적으로 건축물과, 도시의 사람사는 풍경이 보고픈 나에게는
여정의 시작으로 최고의 나라이다.

로마에서는 바티칸을 비롯해서 멋진 건축물들과 명소들을 2일 동안 함께할 것이다.
처음 계획상으로 로마를 본 뒤에 아시시를 거쳐 피사의 사탑등을 보면서 피렌체로 이동할 계획이었지만

이것저것 여행 준비를 위해 현대백화점을 갔다가..
아래의 전단을 보고 바로 계획 급변경하기에 이르렀다.

아말피를 보고 오는데만 시간이 꽤 걸려서
피사의 사탑을 포기하면서까지 무리하게 아말피를 집어넣었다.

아말피를 보고오는 일정으로는 우선 우리가 묵을 나폴리(지도 왼쪽 위)에서 아침일찍 사철을 타고 소렌토로
이동하여, 포지타노를 거쳐 아말피로 가는 해안도로를 버스로 이동하는데, 이때 버스는 절벽에 있는 길을 달리게 되는데 이때 보이는 해안 풍경이 또 절경이라고 한다. (카프리 못보고 오는게 아쉽다)

실제로 아말피는 내셔널 지오그래픽에서 "죽기전에 가봐야할 지상 10대 낙원"에 꼽힌 곳이라서
후회는 없을 거라는 생각에 집어넣었다.

오늘 궁금한 마음을 다스리지 못하고 김칫국부터 마신결과 아래의 사진들을 보면서 완전 기대중이다.

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1. 활동적이고 바쁘게 생활한다.
 즐거움을 느낄 수 있고 새롭고 익숙하지 않은 활동에 참여한다. 점잖고 조용한 것보다는 신나는 신체적 활동과 여럿이 할 수 있는 활동을 해본다.

2. 사람들과 어울리는 데 시간을 할애한다.
 각종 사회적인 모임이나 단체, 사적인 모임에 나가면 삶에 대한 만족도가 높아지고 서로 의지하며 소속감을 느끼게 된다.

3. 생산적이고 의미 있는 일을 한다.
 직업을 현명하게 선택해 자신의 믿음과 목표를 이루기 위해 끝까지 노력한다. 일이나 자원봉사 등에서 의미를 찾는다.

4. 계획적으로 산다.
 미루는 습관을 없애고 시간관리 요령을 배우면 일을 진행하고 목표를 정리하는 데 도움이 된다.

5. 걱정하지 않는다.
 자신의 걱정거리들을 적어 두고 어떤 걱정을 하는지 살펴본다. 대부분은 일어나지 않거나 스스로 통제할 수 없는 것들이다. 걱정할 문제와 계획을 세울 문제를 구분해 계획을 세우면 걱정을 줄일 수 있다.

6. 기대치와 목표치를 낮춘다.
 우리가 얼마나 자신의 삶을 행복하게 여기느냐를 결정하는 것은 우리에게 실제로 어떤 일이 일어났는지가 아니라 앞으로 어떤 일이 일어날 것이라는 기대라는 점을 명심하자.

7. 적극적이고 긍정적으로 생각한다.
 그건 타고나는 게 아니라 세상을 어떻게 보느냐에 달렸다. 실제 일어난 상황의 가장 좋은 점과 나쁜 점을 찾아보면 알게 된다. 자신이 어떤 상황에서도 행복할 수 있다고 믿는 게 중요하다.

8. 현재에 집중한다.
 현재 자신이 있는 곳에 행복이 있다. 순간을 음미하고 삶의 기쁨에 깊이 감사한다.

9. 건전한 성품을 갖추고 올바른 방향으로 나가야 한다.
 자신의 결점을 포함한 모든 걸 있는 그대로 받아들인다. 옳은 결정을 내리기 위한 통찰력과 이해력을 얻기 위해 자신에 대해 잘 알아야 한다.

10. 사교적인 성격을 기른다.
 미소를 자주 짓거나 사람들에게 관심을 갖고 말을 거는 등 작은 변화로 사회생활의 폭을 넓힐 수 있다.

11. 자신에게 솔직해진다.
 자신을 솔직하게 표현하면 있는 그대로의 자신을 좋아하는 사람들을 찾게 된다.

12. 부정적인 감정과 문제들을 해결한다.
 중독이나 우울증 같은 문제에는 전문가의 도움을 구한다. 너무 큰 불행한 일이 있다면 행복해지려고 노력하는게 힘들다.

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